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夫妻亲密关系的提升的实质是个人成长

在心理咨询中,我们经常会面对配偶一方来咨询求助。也许是因为丈夫经常忙于工作,冷落了妻子;可能是因为妻子忙于孩子教育或者婆媳关系,疏于和丈夫沟通。在婚姻咨询中,绝大多数情况下,来访者往往是带着一种希望对方改变心态来咨询的。但是真的是对方改变了这段关系就会变好吗?经营婚姻和亲密关系的秘诀真的是为了让对方改变吗?接下来,我们来讨论一下如何经营一段婚姻,如何提高自己的婚姻质量。这两个问题的答案是什么?夫妻亲密关系的本质是个人成长。

我们会鼓励第一个来咨询的来访者寻求帮助。在这段感情中,他是更主动的一方,也是让自己内心更强大的一方。是有内在动力的一方;是有能力改变的人。我们认识到来访者的认知度很高,能够意识到婚姻中的一些问题,能够积极寻求改变,提高自己的婚姻质量。同时,心理咨询师会引导来访者看自己在这段婚姻中存在什么样的问题,在关系模式上有哪些可以调整的地方,沟通是否顺畅。但婚姻或亲密关系中的双方,其实是一个整体,这个整体中一个人的任何变化,都可能对这个整体产生实质性的影响。一个人的改变带来另一个人的改变。比如妻子来心理咨询调整心态,可以在婚姻中更积极地表达自己的感受,可以让丈夫不再抗拒心理咨询,逐渐愿意来心理咨询。换句话说,如果一个人先改变自己的沟通方式,就能更有效地与对方沟通互动,这对婚姻的经营也是非常有利的。

心理提示,发现问题的时候,可以先来咨询。我们梳理自己的情绪,理清双方的关系模式。接下来,我们来看看如何更好地经营关系。来心理咨询不代表夫妻关系出现问题是你的错;意味着你是更强大的一方,更主动的一方。重要的是你是一个愿意成长,愿意承担责任,愿意为这段感情负责的人。无论发生什么,顾问都会一路陪伴你更好的成长。


来源:武汉婚姻心理咨询-武汉情感心理咨询-武汉婚姻情感咨询

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